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1、可以将薏米、赤小豆放入锅中加冷水，开锅后再煮20分钟左右，可以祛湿。

2、长时间在阴暗潮湿的环境下工作，会造成体内水分过多。红豆薏仁水可以帮助改善症状。体内水分过多会导致脸上长痘痘，食欲不振，还能起到防潮散热的作用。对于胃寒的人，可以先炒薏米再煮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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